“幸福悖论”是指尽管国家经济大量增长,但国民幸福水平却并未随之提高的现象。我国幸福悖论产生的主要原因是:经济社会转型使人们对收入的竞争意识不断增强,导致整体的社会幸福陷入了一个“囚徒困境”;由于制度不健全导致的收入竞争过程的不公平,影响了人们对贫富差距的归因认知,进而降低了国民幸福感。针对以上原因,可从以下三个层面入手来破解我国的幸福悖论:加强宏观调控,合理调整收入分配;完善社会流动机制,创造公平的竞争环境;提升弱势群体的人力资本和心理资本。