区分法律层面和道德层面的休息权,是讨论"休息何以成为权利"的前提之一。理论上,休息应该成为权利已逐渐成为国际社会的共识。在我国,休息权虽已被宪法法律所规定,但在现实中,休息权的实现却存在诸多障碍。问题的主要原因不在于人们没有认识到休息的意义与价值,而在于休息权制度化的过程中出现的道德与法律两张面孔。因此,证明"休息何以成为权利"更具现实意义的并非证明休息权的合道德性,而是证明休息权的合法律性,即从休息权制度化的过程中去证明休息成为法律权利的必然性。